肩こりについて

肩こりに悩む人は多く、国民病とも言われています。

肩こりの原因

肩こりの原因については、いくつかの種類があります。まず、慢性的な疲労です。スポーツなどをおこなっている場合には、該当部分を何度も使うことになるため消耗が激しくなります。この場合、特に関節部分を痛めてしまう可能性があり、可動域が着々と小さくなります。症状についてこういった症状が出ているケースでは、安静にして自然療法的に治療をしていくのが最適です。

また、肩こりでは代謝機能の低下も大きな原因として挙げられます。血行不良になると、肩回りの筋肉の動きが悪くなってしまって上手く稼働させることができなくなります。代謝機能が落ちてくると、自然と血流が悪くなってしまって筋肉を動かすための力が出なくなってきます。

特に、近年はデスクワークなどで固まった姿勢で指先や腕を動かすことが多く、肩回りの可動域が狭くなって血行不良になりやすい傾向があります。そのため、この場合は代謝機能を向上させるようにすることで状態を改善できます。

さらに、末梢神経に関連する問題もあります。これは、仕事のストレスや疲れによって生じることが多いです。デスクワークが増えてきた影響で、同じ姿勢で生活をすることが多くなると末梢神経に障害が生じる可能性もあるので、この点も気を付けなくてはいけません。