首コリ・首の痛みについて

首コリ・首の痛みは誰もが体験したことがあるよくある症状になります。

首コリ・首の痛みの原因

原因については、首に大きな負担がかかることで引き起こります。悪い姿勢のままテレビを見たり、長時間パソコンの操作をおこなったりしていると、首の筋肉が緊張してしまい、首コリ・首の痛みの原因になることがあり、ストレートネックを発症させる場合もあるので注意する必要があります。

加齢に伴って首の筋肉が衰えたり、運動不足で首をあまり動かさないでいると首コリ・首の痛みに繋がることもあるので適度にストレッチなどをおこなうようにしましょう。眼精疲労による目の筋肉の疲れや硬化は首にまで及ぶことも多く、首コリ・首の痛みを発症してしまうケースもあります。

首コリ・首の痛みの症状については、軽度の場合は首の違和感や痛みなどの肩こりによく似た症状が現れることが多いです。悪化してしまうと固まった筋肉が神経を圧迫してしまい、頭痛・めまい・手足のしびれなどの神経系の症状を伴うケースもあります。首のコリが原因での手足のしびれが出ている場合には、椎間板ヘルニアや頚椎症性神経根症を発症していることも考えられるので注意しましょう。