産後の骨盤の歪みと反り腰を東大宮で改善｜下半身太りにも効果的な整体

産後1ヶ月半で感じる体の変化と不安

出産後に訪れる体型と痛みの悩み

出産という大仕事を終えたママの体は、想像以上に大きなダメージを受けています。特に産後1ヶ月半という時期は、赤ちゃんのお世話に追われながらも、自分の体の変化に戸惑う方が多い時期です。

今回ご紹介するE様も、産後1ヶ月半で来院されました。E様は何年も前から腰の症状を抱えており、産後もその慢性的な違和感が続いていました。痛いというほどではないものの、重だるい感じが常にあり、レベルで言えば4から5くらいの辛さを感じていたそうです。

さらにE様を悩ませていたのが、下半身の体型変化でした。元々下半身が太めだったものの、産後はそれがより強まった感じがあり、お腹から足にかけての変化が気になっていました。妊娠前と比べてプラス5キロ、あと5キロくらい痩せて昔履いていたジーンズを履きたいという具体的な願望もお持ちでした。

このように産後のママは、腰の違和感と体型変化という二重の悩みを抱えることが多いのです。しかし多くの方が「産後だから仕方ない」と諦めてしまったり、育児に追われて自分のケアを後回しにしてしまいます。

なぜ産後に骨盤が歪むのか

出産時、赤ちゃんが産道を通るために骨盤は大きく開きます。これは「リラキシン」というホルモンの働きによって、骨盤周りの靭帯が緩むことで可能になります。

しかし出産後、開いた骨盤が元の位置に正しく戻るとは限りません。妊娠中の姿勢の癖や、出産時の体勢、産後の抱っこや授乳の姿勢などが影響し、骨盤が歪んだ状態で固定されてしまうことがあるのです。

E様の場合も、姿勢の写真撮影で確認したところ、体の真ん中に来るべき重心線が大きく右にずれており、左肩が前に入って常に右を向いているような状態でした。肩の高さも左右で全く違い、骨盤の左右差が原因で背骨が歪み、そのバランスでしか立てていない状態だったのです。

横から見ると、骨盤が前に倒れて反り腰になっており、お腹を前に突き出すような姿勢になっていました。これは妊娠中にお腹が大きくなった時の姿勢が、出産後もそのままキープされてしまっている状態です。

反り腰が引き起こす様々な症状

反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰の部分が過度に反っている状態を指します。この姿勢が続くと、腰の筋肉がギュッと収縮して固まってしまい、硬さが出て動きが悪くなります。

E様も首を上に向ける動作が正常な可動域の3分の1程度しか動いておらず、背中から首にかけてのつまりが非常に強い状態でした。体を後ろに反らす動作も制限されており、関節の負担が大きくなっていることが明らかでした。

さらに反り腰が強いと、前後の歪みによって使える筋肉と使えない筋肉が完全に分かれてしまいます。E様に棒を持ってもらい力比べをした際も、前後にフラフラしてしまい、筋肉がフルに使えていない状態でした。

このように反り腰は単なる姿勢の問題ではなく、筋肉の機能低下や関節の可動域制限を引き起こし、慢性的な痛みや違和感の原因となるのです。

骨盤の歪みが下半身太りを招く理由

骨盤の位置と代謝の関係

骨盤が歪むと、体全体のバランスが崩れます。その結果、特定の筋肉だけが過度に使われ、他の筋肉は使われなくなってしまいます。

E様の場合、骨盤が右に前に入り、左が下に落ちているような状態でした。このような歪みがあると、股関節の動きも悪くなります。実際にE様の股関節を動かしてみると、右も左も詰まりが強く、特に右側は外側に開く動作でも内側に閉じる動作でも、嫌な感じがする状態でした。

股関節が詰まっているということは、靴底がすり減るのと同じように、股関節の軟骨が同じ場所でずっと摩擦を受けて消耗していくことを意味します。これを放置すると、将来的には変形性股関節症という病気になり、人工股関節を入れなければならない可能性もあります。

また股関節の動きが悪いと、下半身の血流やリンパの流れも滞ります。これが下半身のむくみや脂肪の蓄積につながり、いわゆる「下半身太り」の原因となるのです。

反り腰と下腹部の関係

反り腰になると、お腹を前に突き出すような姿勢になります。この姿勢では腹筋が正しく使えず、下腹部に力が入りにくくなります。

E様も深く椅子に座って骨盤を起こす正しい座り方を指導した際、「下っ腹に力を入れる」という感覚が掴みにくい様子でした。これは長年の反り腰によって、腹筋を正しく使う感覚が失われていたためです。

腹筋が使えないと、内臓を支える力も弱くなり、内臓が下垂しやすくなります。すると下腹部がぽっこり出て、さらに下半身に脂肪がつきやすくなるという悪循環に陥ります。

また反り腰では骨盤底筋群という骨盤の底を支える筋肉も弱くなります。この筋肉は産後の尿漏れや子宮脱の予防にも重要な役割を果たしているため、反り腰を改善することは様々な産後トラブルの予防にもつながります。

姿勢の歪みと代謝の低下

姿勢が悪いと、呼吸も浅くなります。E様のように猫背と反り腰が組み合わさった姿勢では、肋骨の動きが制限され、深い呼吸ができなくなります。

呼吸が浅いと、体に取り込まれる酸素の量が減り、代謝が低下します。代謝が低下すると、同じ量を食べても太りやすく痩せにくい体になってしまいます。

さらに姿勢の歪みは自律神経のバランスも乱します。自律神経が乱れると、ホルモンバランスも崩れ、脂肪の燃焼効率が悪くなったり、食欲のコントロールが難しくなったりします。

E様は首や肩のコリを自覚していませんでしたが、実際に触ってみると右肩に変なコブのような硬結ができており、筋肉が非常に緊張していました。このような筋緊張も自律神経の乱れを示すサインの一つです。

東大宮の整体院で行う産後骨盤矯正の実際

初回カウンセリングで見える化する体の状態

ひつじ整体院東大宮院では、まず詳しいカウンセリングと姿勢分析から始めます。E様の場合も、まず現在の症状や産前産後の変化について詳しくお話を伺いました。

その後、姿勢の写真撮影を行いました。後ろ姿、右横、左横と複数の角度から撮影し、体の真ん中に来るべき重心線がどれだけずれているか、骨盤がどの方向に傾いているかを視覚的に確認します。

E様は「自分を客観的に見ることもなかなかない」とおっしゃっていましたが、写真で自分の姿勢を見ることで、体の歪みを実感していただけました。写真を見ながら、なぜ腰に症状が出やすいのか、なぜ下半身に肉がつきやすいのかを、骨盤と背骨の位置関係から説明します。

次に可動域のチェックを行います。体を左右にねじる動作、後ろに反る動作、首を上に向ける動作などを行い、どの関節がどれだけ動くかを確認します。E様の場合、左へのねじりが特に制限されており、上を向く動作も正常の3分の1程度しか動いていませんでした。

トムソンベッドによる無痛矯正

当院で使用しているのは、アメリカから直輸入したトムソンベッドという特殊なベッドです。各パーツが空気圧でポコンと上がり、施術者の体重でポーンと落とすことで、ボキボキ鳴らすことなく骨盤や背骨を矯正できます。

E様もこのベッドは初めてで、最初は少し驚いた様子でしたが、痛みは全くなく、むしろ気持ちいいと感じていただけました。

まず首や肩の筋肉の状態を確認します。E様の右肩には変なコブのような硬結があり、これは骨盤と背骨の歪みを上半身がかばっている証拠でした。「この硬結を覚えておいてください。これを取りますから」と伝え、施術を開始します。

骨盤の矯正では、まず骨盤を押して左右の動きの違いを確認します。E様の場合、右はぐっと沈むのに対し、左はすぐに突っかかってしまう状態でした。これは骨盤が右に前に入り、左が下に落ちていることを示しています。

ベッドをポコンと上げて、適切な位置でポーンと落とすことを何度か繰り返すと、骨盤の左右差が整ってきます。すると不思議なことに、肩の硬結も柔らかくなっていくのです。

EMSで体幹を効率的に鍛える

骨盤を整えた後、当院独自の骨盤ベルトを装着し、EMS（電気刺激による筋肉トレーニング）を行います。このEMSは表面の筋肉だけでなく、深層のインナーマッスルにまで電気刺激が届く特殊なものです。

E様も初めての体験でしたが、お腹に力が入るというよりも、全身の筋肉に出力が入るような不思議な感覚を味わっていただきました。

この施術の効果は劇的でした。施術前は棒を持って力比べをすると前後にフラフラしていたE様が、施術後は両手で棒を持ってもビクともしなくなったのです。これは骨盤が正しい位置に整ったことで、体の筋肉に正しく力が入るようになった証拠です。

さらに施術後の姿勢写真を見ると、重心線が体の真ん中に来ており、骨盤の左右差がしっかり取れていました。横から見ても、骨盤が起き上がり、上半身がまっすぐ前を向けている状態になっていました。

産後の体を根本から改善する施術計画

なぜ定期的な通院が必要なのか

一回の施術で骨盤の位置は整いますが、それで終わりではありません。長年の歪んだ姿勢の癖が体に染み付いているため、日常生活の中で必ず元に戻ろうとする力が働きます。

E様にも説明しましたが、筋トレと同じで、トレーニングをやめれば筋肉が落ちるように、骨盤矯正も一回だけでは効果が持続しません。特に産後のママは、赤ちゃんの抱っこや授乳など、骨盤に負担をかける動作が毎日続くため、戻りやすい環境にあります。

ただし、絶対に元の状態まで戻りきるわけではありません。施術後の良い状態が少しでも残っているうちに次の施術を加えることで、頭と体に良い状態を覚えさせていくのです。そうすると徐々に歪みにくい体に変化していきます。

当院では、最初の3ヶ月は集中的に通院していただき、体の癖を変えていく時期と位置づけています。3ヶ月から半年は、その良い状態を安定させていく時期です。半年以降は、年齢や生活環境に負けない体を作っていく時期として、メンテナンスを続けていただきます。

細胞の生まれ変わりと骨格の変化

なぜ3ヶ月という期間が必要なのでしょうか。それは、人間の細胞が新しく生まれ変わる周期が約3ヶ月だからです。

骨や筋肉、靭帯などの組織も、常に古い細胞が死んで新しい細胞が生まれるというサイクルを繰り返しています。正しい骨格の状態を3ヶ月維持できれば、新しく生まれる細胞はその正しい位置に合わせて作られます。

つまり3ヶ月前の歪んだ骨格に合わせて作られた細胞が、3ヶ月後には正しい骨格に合わせて作られた細胞に入れ替わるのです。これが根本改善につながります。

E様の場合、1週間後に再度来院していただき、体の戻り具合を確認することになりました。初回の施術で大きく改善した状態がどれくらい維持できているか、どれくらい戻ってしまっているかを見て、最適な通院ペースを提案します。

自宅でできるセルフケアの重要性

施術だけでなく、日常生活での姿勢や動作も非常に重要です。E様には正しい座り方を指導しました。

椅子に座る時は、深く腰掛けて背中を背もたれにつけます。ただし背もたれに寄りかかるのではなく、骨盤を起こして下腹部に力を入れる感覚を持つことが大切です。

立ち姿勢では、壁に頭と背中をつけた状態で、肋骨を締め、骨盤をクイッと起こし、下腹部とお尻に力を入れます。この姿勢が正しいゴールデンラインですが、最初は辛く感じるかもしれません。それだけ普段使えていない筋肉があるということです。

赤ちゃんを抱っこする時も、できるだけ背中を壁や椅子の背もたれにつけた状態で抱っこすると、反り腰になりにくくなります。授乳の時も同様に、背中を支えながら行うことで、骨盤への負担を減らせます。

股関節の詰まりと将来のリスク

産後に股関節が硬くなる理由

E様は股関節の詰まりも非常に強い状態でした。股関節を曲げても伸ばしても、内側に閉じても外側に開いても、嫌な感じがあり、可動域が大きく制限されていました。

股関節が硬くなる原因は複数あります。まず骨盤の歪みです。骨盤が歪むと、股関節の受け皿である寛骨臼の向きも変わってしまい、大腿骨の骨頭がスムーズに動けなくなります。

次に筋肉の硬さです。産後は骨盤周りの筋肉が緊張しやすく、特に股関節を動かす筋肉が硬くなると、関節の動きが制限されます。

さらにE様は中学生の時に陸上の短距離選手で、肉離れの経験もありました。怪我をした時に体をかばう動作をすることで、股関節に負担がかかり、その時の代償動作が今も残っている可能性があります。

変形性股関節症のリスク

股関節の詰まりを放置すると、将来的に変形性股関節症という病気になる可能性があります。これは股関節の軟骨がすり減って変形し、強い痛みや歩行困難を引き起こす病気です。

靴底が同じ場所ばかりすり減るように、股関節も同じ場所ばかりに負担がかかると、そこの軟骨がすり減っていきます。E様のように股関節の詰まりが強い状態では、すでに特定の場所に過度な負担がかかっている可能性が高いのです。

変形性股関節症が進行すると、最終的には人工股関節置換術という手術が必要になることもあります。特に産後のママは骨盤が歪んでいるため、それをかばうように股関節も歪みやすく、リスクが高いと言えます。

E様のお子さんはまだ1ヶ月半ですが、数年後には走り回るようになります。その時にママが股関節の痛みで一緒に遊べないということがないよう、今のうちから股関節の可動域を改善しておくことが重要です。

股関節の可動域改善施術

当院では股関節の詰まりを解消するため、筋膜リリースと関節の調整を組み合わせた施術を行います。E様の場合も、股関節周りの筋肉をほぐしながら、関節を様々な方向に動かして可動域を広げていきました。

最初は痛みを感じる動作もありましたが、徐々に可動域が広がり、最後には以前よりもずっと大きく動かせるようになりました。施術後は「軽くなった」という感覚を実感していただけました。

股関節の可動域が改善すると、歩行時の足の運びもスムーズになり、下半身の血流も良くなります。これは下半身太りの改善にもつながります。

首と肩の症状を予防する重要性

自覚のない首肩のコリ

E様は「首肩がつらい」という自覚症状はありませんでした。しかし実際に触ってみると、特に右肩に大きな硬結があり、筋肉が非常に緊張していました。

このように自覚症状がないのに筋肉が硬くなっているケースは少なくありません。慢性的に硬い状態が続くと、それが当たり前になってしまい、つらさを感じなくなることがあるのです。

しかしE様の場合、首を上に向ける可動域が正常の3分の1程度しかなく、これは首や肩の筋肉が相当硬くなっている証拠でした。このまま放置すると、いずれ頭痛や肩こり、腕のしびれなどの症状が出てくる可能性があります。

骨盤の歪みと首肩の関係

興味深いことに、E様の肩の硬結は骨盤を矯正しただけで柔らかくなりました。施術後に再度肩を触ると、「さっきの変なコブがなくなったでしょ」と伝えると、E様も驚いていました。

これは首や肩が悪いのではなく、骨盤と背骨の歪みを上半身がかばっていただけだということを示しています。骨盤が歪むと背骨も歪み、その歪みを補正するために首や肩の筋肉が過度に働かなければならなくなります。

つまり首肩の症状を根本から改善するには、首肩だけをマッサージするのではなく、骨盤と背骨の歪みを整えることが重要なのです。当院の施術では、骨盤を整えることで首肩の症状も同時に改善していきます。

デスクワークと姿勢の関係

E様は現在育児休業中ですが、以前はデスクワークをされていました。デスクワーク中は前かがみの姿勢が続くため、首や肩に大きな負担がかかります。

特にパソコン作業では、画面を見るために頭が前に出やすく、猫背になりがちです。この姿勢では首の筋肉が常に緊張し、肩も内巻きになって肩甲骨周りの筋肉も硬くなります。

E様の姿勢写真でも、頭が少し前に出ており、肩が内巻きになっている様子が確認できました。これは長年のデスクワークの影響が残っているためと考えられます。

正しい姿勢を維持するためのアドバイス

座り方の基本

E様からも「正しい座り方を教えてほしい」というリクエストがありました。正しい座り方は、骨盤の歪みを防ぐために非常に重要です。

まず椅子には深く腰掛けます。浅く座ると前かがみになりやすく、骨盤が後ろに倒れてしまいます。深く座って背中を背もたれにつけることで、骨盤が立ちやすくなります。

次に骨盤を起こします。これは下腹部に力を入れる感覚です。お尻の穴を締めるようなイメージで、骨盤を前に起こします。この時、腰が反りすぎないように注意します。

肩は力を抜いて、肩甲骨を少し寄せるようにします。これで自然と胸が開き、呼吸もしやすくなります。頭は天井から糸で吊られているようなイメージで、首をまっすぐ伸ばします。

立ち姿勢のチェック方法

正しい立ち姿勢を確認するには、壁を使った方法が有効です。E様にも実際に体験していただきました。

壁に頭と背中をつけて立ちます。この時、肩幅に足を開き、つま先とかかとを壁につけます。次に肋骨を締めて、骨盤をクイッと起こします。下腹部とお尻に力を入れる感覚です。

この姿勢が正しいゴールデンラインです。最初は辛く感じるかもしれませんが、これが本来の正しい姿勢です。普段この姿勢を保てていないということは、それだけ使えていない筋肉があるということです。

壁から離れて立った時も、この感覚を保つように意識します。ただし常に意識し続けるのは難しいので、気づいた時に姿勢をチェックして整えるという習慣をつけることが大切です。

抱っこと授乳の姿勢

産後のママにとって、赤ちゃんの抱っこと授乳は避けて通れない動作です。しかしこれらの動作は骨盤や腰に大きな負担をかけます。

抱っこをする時は、できるだけ壁や椅子の背もたれに背中をつけた状態で行います。こうすることで、赤ちゃんの重さを背中で支えることができ、反り腰になるのを防げます。

授乳の時も同様です。授乳クッションなどを使って赤ちゃんの位置を高くし、前かがみにならないようにします。背中を背もたれにつけて、骨盤を起こした状態で授乳することで、腰への負担を減らせます。

E様にもこれらのアドバイスをお伝えし、日常生活で実践していただくようお願いしました。施術だけでなく、日常の姿勢や動作を改善することで、より早く根本改善につながります。

産後ママが知っておくべき体のケア

産後の体重管理について

E様は妊娠前と比べてプラス5キロで、あと5キロくらい痩せたいという希望をお持ちでした。妊娠中は10キロ以上体重が増え、出産後7キロくらい減ったものの、残りがなかなか落ちないという状況でした。

産後の体重が戻りにくい理由はいくつかあります。まず授乳中はホルモンバランスの影響で、体が脂肪を蓄えやすい状態になっています。これは赤ちゃんに栄養を与えるための体の仕組みです。

次に運動不足です。妊娠中から産後にかけて、運動量が大きく減る方が多く、筋肉量も低下します。筋肉量が減ると基礎代謝が下がり、同じ量を食べても太りやすくなります。

さらに姿勢の歪みも関係します。E様のように骨盤が歪んで反り腰になっていると、腹筋が正しく使えず、内臓が下垂してお腹がぽっこり出やすくなります。また股関節の動きが悪いと下半身の血流が滞り、下半身太りにつながります。

骨盤矯正とダイエットの関係

骨盤矯正は直接的に体重を減らすものではありませんが、痩せやすい体を作ることにつながります。

まず骨盤が整うと、正しく筋肉が使えるようになります。E様も施術後の力比べで、しっかり踏ん張れるようになりました。これは全身の筋肉に正しく力が入るようになった証拠です。

筋肉が正しく使えるようになると、日常生活での消費カロリーが増えます。また筋肉量が増えることで基礎代謝も上がり、痩せやすく太りにくい体になります。

次に姿勢が良くなることで、呼吸が深くなります。深い呼吸ができると、体に取り込まれる酸素の量が増え、脂肪の燃焼効率が上がります。

さらに骨盤が整うと、内臓の位置も正常に戻ります。内臓が正しい位置にあると、消化吸収の機能も正常に働き、便秘なども改善しやすくなります。

産後の体型戻しのタイミング

産後の体型戻しは、焦らずに行うことが大切です。特に産後1ヶ月は安静が必要な時期で、無理なダイエットや運動は避けるべきです。

E様は産後1ヶ月半で来院されましたが、これは骨盤矯正を始めるには良いタイミングです。産後2ヶ月から6ヶ月くらいが、骨盤矯正の効果が最も出やすい時期と言われています。

この時期はまだ骨盤周りの靭帯が柔らかく、矯正しやすい状態です。逆に産後1年以上経つと、歪んだ状態で骨盤が固まってしまい、矯正に時間がかかることがあります。

E様には明確な期限はないとのことでしたが、昔履いていたジーンズを履きたいという具体的な目標がありました。このような目標を持つことは、モチベーションの維持に役立ちます。

よくある質問と回答

産後いつから骨盤矯正を受けられますか

産後1ヶ月の健診で問題がなければ、骨盤矯正を受けることができます。ただし帝王切開の場合は、傷の回復状況によって開始時期が変わることがあります。まずは医師に相談してから来院してください。

産後2ヶ月から6ヶ月が最も効果が出やすい時期ですが、それ以降でも十分に効果は期待できます。E様のように産後1ヶ月半で来院される方も多く、早めに始めることで体型戻しもスムーズに進みます。

赤ちゃんを連れて行っても大丈夫ですか

はい、全く問題ありません。当院では多くの産後ママが赤ちゃん連れで来院されています。バウンサーをご用意しており、施術中は横に置いてお子様の様子を見ながら受けていただけます。

E様も最初は旦那様に預けて来院されましたが、「お子さん連れてきても全然構わない」とお伝えしたところ、「それならかなり助かる」と喜んでいただけました。泣いても全く問題ありませんので、安心してお連れください。

何回くらい通えば効果が出ますか

個人差はありますが、多くの方が初回の施術で体の変化を実感されます。E様も初回施術後、姿勢が大きく改善し、力の入り方が変わったことを実感していただけました。

ただし一回の施術で完全に改善するわけではありません。歪んだ状態が長く続いていた場合、体にはその癖が染み付いています。最初の3ヶ月は週1回程度の通院をお勧めし、その後は体の状態に応じて間隔を広げていきます。

施術は痛くないですか

当院で使用しているトムソンベッドは、ボキボキ鳴らすような矯正ではなく、無痛の矯正が特徴です。E様も「痛くなかったですか」と確認した際、「よかった」と安心されていました。

ただし筋肉をほぐす際に、凝りが強い部分は多少の痛みを感じることがあります。その場合は強さを調整しますので、遠慮なくお伝えください。施術後に筋肉痛のような感覚が出ることもありますが、これは使っていなかった筋肉が動き始めた証拠です。

授乳中でも施術を受けられますか

はい、授乳中でも全く問題ありません。当院の施術は薬を使わず、手技と特殊なベッドによる矯正ですので、母乳に影響することはありません。

むしろ授乳中は前かがみの姿勢が続くため、骨盤や背骨の歪みが出やすい時期です。定期的に体を整えることで、授乳による体の負担を軽減できます。施術中に授乳が必要になった場合は、いつでもお声がけください。

自宅でできるセルフケアはありますか

はい、いくつかあります。まず正しい座り方と立ち方を意識することが基本です。E様にもお伝えしましたが、椅子には深く座り、骨盤を起こして下腹部に力を入れる感覚を持つことが大切です。

また簡単なストレッチも効果的です。股関節を大きく動かすストレッチや、背中を丸めたり反らしたりする動作を、無理のない範囲で行ってください。ただし産後すぐは無理をせず、体調に合わせて行うことが重要です。

効果はどのくらい持続しますか

施術直後は体が整った状態ですが、日常生活の中で徐々に元に戻ろうとします。ただし完全に元の状態まで戻るわけではなく、良い状態が少しずつ積み重なっていきます。

定期的に通院していただくことで、体に良い状態を覚えさせていきます。最初の3ヶ月は集中的に通院し、その後は間隔を広げていくことで、最終的には月1回のメンテナンスで良い状態を維持できるようになります。

まとめ：産後の体を整えて健康な毎日を

産後の体は想像以上に大きなダメージを受けています。E様のように何年も前からの症状が産後も続いていたり、下半身太りが気になったりする方は少なくありません。

しかしこれらの症状は、骨盤と背骨の歪みを整えることで根本から改善できます。当院の施術では、アメリカ直伝のトムソンベッドを使った無痛矯正と、独自のEMSトレーニングを組み合わせることで、効率的に体を整えていきます。

E様も初回の施術で、姿勢が大きく改善し、力の入り方が変わりました。肩の硬結も取れ、首の可動域も広がりました。これらの変化は、骨盤が整ったことで全身のバランスが改善した結果です。

産後の体型戻しは、単に体重を減らすだけでなく、骨盤を整えて正しく筋肉が使える体を作ることが重要です。そうすることで、痩せやすく太りにくい体になり、10年後も20年後も健康で動ける体を維持できます。

E様のお子さんはまだ1ヶ月半ですが、数年後には走り回るようになります。その時にママが元気に一緒に遊べるよう、今のうちから体を整えておくことが大切です。

産後の骨盤の歪みや反り腰、下半身太りでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの体の状態を詳しく分析し、最適な施術プランをご提案いたします。

ご予約・お問い合わせについて

ひつじ整体院東大宮院では、産後の骨盤矯正をはじめ、様々な体の不調に対応しています。完全予約制のため、待ち時間もほとんどなく、お子様連れでも安心してお越しいただけます。

E様のように育児休業中の方はもちろん、仕事復帰後の方も通いやすいよう、平日も土曜日も営業しています。まずは気軽にお問い合わせください。あなたの体の悩みを、私たちと一緒に解決していきましょう。

埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-2にて、皆様のご来院をお待ちしております。

では、産後の骨盤矯正をはじめ、様々な体の不調に対応しています。完全予約制のため、待ち時間もほとんどなく、お子様連れでも安心してお越しいただけます。

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