- 営業時間11:00-14:00/15:00-20:00
- 土曜日9:00-14:00/15:00-18:00
- 定休日月・日・祝日
〒337-0051
埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目37−2 ちくまビル2階
埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目37−2 ちくまビル2階
近隣コインパーキングあり
地図を見る
実は、姿勢の悪化は単なる見た目の問題ではありません。猫背や骨盤の歪みは、肩こりや腰痛といった身体的な不調だけでなく、自律神経の乱れを引き起こし、不眠やうつ症状など精神面にまで影響を及ぼすことが分かっています。
今回ご紹介するF様も、まさにそうした複合的な悩みを抱えていた一人でした。重いリュックを背負う生活習慣と運動不足が重なり、3年間で5キロ体重が増加。気づけば猫背が定着し、1週間前には「歩くのもしんどい」という状態にまで悪化していたのです。
この記事では、F様がさいたま市見沼区の「ひつじ整体院東大宮院」で受けた骨格矯正の施術内容と、その劇的な変化を詳しくお伝えします。同じような悩みを抱える方にとって、具体的な解決の糸口となれば幸いです。
F様が来院された際、主に訴えていたのは以下の3点でした。
1. 猫背による姿勢の悪化
重いリュックを日常的に背負う生活が続き、無意識のうちに前傾姿勢が定着。鏡を見ても、以前とは明らかに違う姿勢に違和感を覚えていました。
2. 歩行時の違和感と体の重さ
「ちゃんと立ててない」「歩くのもしんどい」という自覚症状が、わずか1週間ほど前から急激に強まりました。それまでも何となく気になっていた症状が、ある日突然、日常生活に支障をきたすレベルまで悪化したのです。
3. 精神面への影響──不眠とうつ症状
半年ほど前には、体調不良で仕事を休まざるを得ない時期もありました。不眠に悩まされ、何かをしようと思っても気力が湧かない日々が続いていたといいます。
これらの症状は一見バラバラに見えますが、実はすべて「骨格の歪み」という共通の根本原因でつながっていたのです。
F様は来院前、YouTubeの姿勢改善動画を見ながら自分で何とかしようと試みていました。しかし、いくら意識して姿勢を正そうとしても、すぐに元の悪い姿勢に戻ってしまう。
「自分で苦しいのかなと思ったけど、元々の骨格がおかしいから治らないってことですか?」──施術中、F様はそう尋ねました。
答えは「イエス」です。筋肉の柔軟性や一時的な姿勢の改善は、ストレッチやマッサージでもある程度可能です。しかし、骨格そのもののズレや歪みは、自分では絶対に治せません。骨盤が前に傾いた状態(反り腰)や、背骨が左右に歪んだ状態は、専門的な矯正技術がなければ元に戻らないのです。
むしろ、骨格が歪んだまま無理に姿勢を正そうとすると、かえって筋肉に余計な負担がかかり、症状が悪化するリスクすらあります。
F様が「ひつじ整体院東大宮院」を訪れたのは、症状が急激に悪化したことがきっかけでした。
それまでも「なんとなく姿勢が悪い」「体が重い」という自覚はありました。しかし、日常生活に大きな支障はなく、「そのうち治るだろう」と楽観視していた部分もあったといいます。
ところが、1週間ほど前から状況が一変します。歩くだけで違和感があり、まっすぐ立っているのも辛い。体全体が重く、引っかかるような感覚が常にある。「ちゃんと立ててない」という自覚が明確になり、「このままでは危ない」と直感的に感じたそうです。
F様は半年前まで体調不良で仕事を休んでいましたが、12月から新しい仕事を始めたばかりでした。保険営業という職種柄、外回りも多く、体が資本です。
ところが、重い荷物を持って移動するたびに体の不調を感じる。「このままでは仕事が続けられないかもしれない」という切迫感が、専門的な治療を受ける決断を後押ししました。
実はF様、3年ほど前にも美容整体に通っていた経験がありました。当時は姿勢改善を目的に全身施術を受けていましたが、仕事の変化で時間が取れなくなり、通院を断念。
その後、運動不足と体重増加が重なり、姿勢はさらに悪化していきました。「前回の整体では一時的に良くなっても、すぐ元に戻ってしまった」という経験から、今回は**「骨格から根本的に治せる」専門院**を探していたといいます。
「ひつじ整体院東大宮院」では、施術前に詳細なカウンセリングと検査を行います。F様の場合も、まずは問診票への記入と、担当の松岡先生との対話からスタートしました。
カウンセリングの中で特に衝撃的だったのが、姿勢写真の撮影です。
後ろから撮影した写真では、体の中央を示す青い正中線が、上半身に行くほど大きく左にズレていました。肩の高さも左右で明らかに違い、頭の位置も傾いています。
「え、こんなにズレてるんですか?」──F様自身、自分の姿勢がここまで崩れているとは思っていませんでした。
横から撮影した写真では、さらに明確な問題が浮き彫りになります。耳の穴の位置が、本来あるべき肩の真上ではなく、大きく前方に出ているのです。これは典型的な「ストレートネック」と「猫背」の姿勢です。
先生の説明によると、F様の姿勢悪化の根本原因は骨盤の歪みにありました。
具体的には、左側の腸骨(骨盤の一部)が下に下がり、右側が前にねじれている状態。この骨盤の歪みが土台となり、その上に乗る背骨が逆S字を描くように歪んでいたのです。
「人間の背骨は骨盤から始まります。土台が傾けば、その上の建物も傾く。それと同じです」
この説明を聞いたF様は、「全部関係してるじゃないですか」と納得の表情を浮かべました。
さらに重要だったのが、自律神経への影響についての説明です。
背骨の真横には自律神経が通っています。背骨が歪むと、この自律神経が圧迫され、正常に機能しなくなります。その結果、交感神経と副交感神経のオン・オフの切り替えがうまくできず、疲労感、頭痛、不眠、さらにはうつ症状まで引き起こすことがあるのです。
「不眠もありましたね」とF様が話すと、先生は即座に「それも間違いなく骨格が関係しています」と答えました。
F様が半年前に経験した「動けない」状態や、仕事ができなかった時期の精神的な不調も、実は骨格の歪みが一因だった可能性が高いのです。
F様が「ひつじ整体院東大宮院」を選んだ理由、そして実際に施術を受けて納得した点は、大きく3つあります。
「ここはマッサージとかと違って、骨格専門の治療院です」──松岡先生のこの言葉が、F様の心を動かしました。
一般的なマッサージやリラクゼーションサロンでは、筋肉の緊張をほぐすことはできても、骨格の歪みそのものを矯正することはできません。また、美容整体の多くは「見た目の改善」に重点を置いており、根本的な骨格の問題にアプローチしないケースも少なくありません。
しかし、ひつじ整体院東大宮院では、アメリカで開発され30万人のデータに基づく骨格矯正技術を日本人向けに体系化。骨盤・背骨・頭蓋骨まで、全身の骨格を正しい位置に調整する専門技術を持っています。
カウンセリング中、F様は「インナーパンツ」という独自開発の骨盤ベルトを試着しました。
このパンツは、後ろ側が特殊な縫い方で設計されており、履くだけで骨盤が正しい位置に起こされる仕組みです。
試着前、松岡先生が軽く押しただけでF様の体はグラつき、前に倒れそうになりました。ところが、インナーパンツを履いた状態で同じテストをすると──
「え? なんで?」
F様は驚きの声を上げました。さっきよりも強い力で押されているのに、体がまったくブレないのです。
「全然わかんない。何だろう?」と戸惑うF様に、松岡先生は説明します。
「骨盤が起きると、無意識に体幹に力が入るんです。これが本来のあなたの体の状態です」
この体験は、F様にとって決定的でした。理論だけでなく、その場で自分の体の変化を実感できる。これは他の治療院では味わえない説得力でした。
ひつじ整体院東大宮院のカウンセリングでは、単に「姿勢を直しましょう」という表面的な提案にとどまりません。
先生は、F様の骨格の歪みが引き起こしている現在の症状(猫背、歩行困難、肩の重だるさ)だけでなく、将来起こりうるリスク(ヘルニア、神経痛、痺れ、うつ病の悪化)まで詳しく説明しました。
「このままいくと、1年後2年後に痛みが出たり、神経が圧迫されて痺れが出るリスクもあります」
この説明を聞いたF様は、「全部関係してるじゃないですか」と改めて納得。単なる姿勢改善ではなく、人生全体の健康への投資という認識に変わったのです。
いよいよ、実際の施術が始まります。ひつじ整体院東大宮院で使用するのは、「ドロップベッド」という骨格矯正専用のベッドです。
ドロップベッドは、空気の力でベッドを一度持ち上げ、矯正したい方向にベッドを落とすことで骨の歪みを整える専門機器です。
「ガシャン、ガシャン」という音が大きいため、最初は驚くかもしれませんが、矯正自体はかなりソフト。痛みはほとんどありません。
F様も「痛みとか大丈夫ですか?」と確認され、「大丈夫です」と答えていました。
まず最初に行ったのは、骨盤の歪みを取る矯正です。
F様の場合、左右の骨盤の高さが大きく異なっており、左側が下に下がっていました。この左右差を整えるため、ドロップベッドで段階的に矯正を加えていきます。
「すごいズレてますね」と松岡先生。「よく1週間前まで痛みが出なかったですね」
F様は「そういう辛さは感じてたから、自分でも知られてる」と答えました。実際、症状が急激に悪化する前から、体は悲鳴を上げていたのです。
骨盤の次は、背骨全体の歪みを整えます。
F様の場合、右利きであることから右肩が前に入り込み、肋骨も右側にねじれていました。この状態では呼吸が浅くなり、口呼吸が増えてしまいます。
「これだけずれちゃうと、呼吸に影響するんですよ」
肋骨の位置を正しい位置に戻すと、F様は「違和感しかない」と驚きの表情。それだけ長い間、歪んだ状態が「普通」になっていたのです。
さらに、肩甲骨の位置も調整。肩の巻き込みが強いF様には、肩甲骨を外側に開く矯正が施されました。
最後に、首の骨(頸椎)と頭蓋骨の調整を行います。
F様は首周りの筋肉がかなり硬く、押されると「痛い、気持ちいい」という状態でした。頭痛は普段あまり感じないものの、目の疲れは強く自覚していました。
「首の骨がずれちゃうと、顔と頭にも血液が行きづらくなるんです。それでむくみが出やすくなったり、シワやたるみも出やすくなります」
骨格を整えることは、健康だけでなく美容面でもメリットがあるのです。
施術が終わり、再び姿勢写真を撮影します。
施術前の写真では、体の中央を示す青い線が大きく左にズレていました。しかし、施術後の写真では、この線がほぼ中央に戻っています。
「すごい変わりましたよ」と松岡先生。F様も「顔が違う」と自分の変化に驚きを隠せません。
頭の位置が中央に戻ったことで、肩の高さの左右差も大幅に改善されていました。
施術前の横姿では、耳の穴の位置が肩の真上よりもかなり前方に出ていました。これは頭が前に突き出た「ストレートネック」の典型的な姿勢です。
施術後は、耳の位置が肩の真上に近づき、背中の丸みも軽減。体全体で頭の重さを支えられる姿勢に変化していました。
「だいぶ近づいたのがわかりますよね。まだ100%ではないですけど、さっきに比べると首肩周りの負担はかなり落ち着いています」
施術前、首を左右に回すテストでは、本来肩の真上に顎が来るべきところ、3分の1程度しか動きませんでした。
施術後は、まだ100%ではないものの、明らかに可動域が広がっています。
「さっきに比べるとだいぶスムーズに動いてますね」とF様も実感。
また、腰を捻る動作も、施術前は真横よりも手前で引っかかっていましたが、施術後は明らかに動きやすくなっていました。
施術を終えたF様は、満足そうな表情で感想を述べました。
「すごい目がぱっちりしましたね」と松岡先生が言うと、F様自身も「すごい汗が出ました」と答えました。
骨格が整うことで、全身の血液循環が一気に改善。それが汗として表れたのです。
「循環機能だいぶ上がりましたね」
また、体幹に力が入るようになったことで、歩く際の安定感も増したといいます。
ただし、先生は釘を刺します。
「まだ100%ではないです。やっぱり最初は、この元の悪い状態に体が戻ろうとするんですよ。その戻りとの勝負になります」
長年の歪みは、1回の施術ですべて解消するわけではありません。特に最初の3ヶ月間は、戻りやすい時期。この期間にしっかりと通院し、正しい骨格の状態を体に定着させることが重要です。
F様は、次回の予約を3月3日16時に設定。継続的に通院することを決意しました。
施術中に体験した「インナーパンツ」についても、F様は強い関心を示しました。
通常1枚8,800円(税込)ですが、2月のキャンペーン中は2枚目が1,000円引き。毎日履くことで骨盤を正しい位置に保ち、効果を持続させることができます。
「ちょっと検討してみます」とF様。次回来院時に改めて購入を決める予定です。
ここで、担当の松岡先生に、姿勢悪化を放置した場合のリスクについて詳しく聞いてみました。
骨格の歪みが続くと、筋肉は常に緊張状態に置かれます。その結果、肩こり、腰痛、首の痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたすようになります。
さらに、関節の可動域も徐々に制限されていきます。F様のように、首を回す動作が3分の1しかできない状態になると、車の運転や日常の動作にも不便が生じます。
背骨の歪みが進行すると、神経が圧迫されるリスクが高まります。その結果、手足の痺れ、坐骨神経痛、ヘルニアなど、より深刻な症状が現れる可能性があります。
「このままいくと、1年後2年後に痛みが出たり、もっとひどくなると神経が圧迫されて痺れが出てくる。そういうリスクも出てくるんですよ」
背骨の真横を通る自律神経が圧迫されると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れます。その結果、不眠、疲労感、うつ症状、パニック障害など、精神面にも悪影響が及びます。
F様が半年前に経験した「動けない」状態も、こうした自律神経の乱れが一因だった可能性が高いのです。
施術で骨格を整えることは重要ですが、日常生活での意識も欠かせません。松岡先生がアドバイスする、自宅でできる姿勢改善のポイントを3つご紹介します。
デスクワークが多い方は、座り方に注意が必要です。
椅子に深く腰掛け、背もたれに背中をしっかりつける。足裏全体を床につけ、膝が90度になる高さに調整する。これだけでも骨盤の前傾を防ぐことができます。
また、長時間同じ姿勢を続けないよう、1時間に1回は立ち上がって軽いストレッチを行うことも大切です。
F様のように、重いリュックを片側に偏って背負う習慣は、骨格の歪みを加速させます。
リュックは両肩に均等にかけ、重心が体の中央に来るよう調整しましょう。また、可能であれば荷物を減らし、必要最低限のものだけを持ち歩くことも有効です。
骨格矯正後は、循環機能が一気に向上します。この状態を維持するため、十分な水分補給が欠かせません。
「今日はなるべく安静にしつつ、お水だけたくさん飲めるようにしてください」と松岡先生もアドバイスしています。
また、適度な運動(ウォーキングや軽いストレッチ)も、骨格を支える筋肉を強化し、良い姿勢を維持するために重要です。
ここでは、骨格矯正を検討している方からよく寄せられる質問にお答えします。
A. ひつじ整体院東大宮院で使用するドロップベッドは、音は大きいですが矯正自体はかなりソフトです。F様も「痛みは大丈夫ですか?」と確認され、「大丈夫です」と答えていました。ただし、筋肉が硬い部分を押された際には「痛気持ちいい」と感じることはあります。
A. 個人差がありますが、F様のように1回目から明らかな変化を実感できる方も多いです。ただし、長年の歪みは1回で完全に治るわけではなく、継続的な通院が必要です。特に最初の3ヶ月間は、週1回程度の通院が推奨されます。
A. 施術直後は、循環機能が向上し、筋肉も一気に使えるようになるため、だるさや軽い痛みが出ることがあります。当日はなるべく安静にし、水分をたくさん摂ることが大切です。もし症状が強く出た場合は、次回来院時に調整できるので、遠慮なく伝えてください。
A. 初回来院後、歪みの戻り具合を見て、個別に最適なペースを提案します。一般的には、最初の1ヶ月は週1回、その後は2週間に1回、3ヶ月目以降は月1回程度が目安です。
A. 骨格矯正は自費診療となります。1回あたりの料金は通院ペースによって異なりますが、5,000円〜7,000円程度です。詳細は初回カウンセリング時にご案内します。
A. ひつじ整体院東大宮院は完全予約制です。お待たせすることなくスムーズにご案内できますので、事前にご予約ください。
A. 動きやすい服装であれば問題ありません。施術時にはベッドに横になるため、スカートよりもパンツスタイルが推奨されます。また、インナーパンツを試着する場合は、下着の上から履く形になります。
F様の事例からわかるように、姿勢の悪化は単なる見た目の問題ではありません。歩行困難、精神的不調、仕事への支障など、人生全体に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
しかし、適切な骨格矯正を受けることで、これらの症状は根本から改善できるのです。
F様が実感した変化をまとめると、以下のようになります。
施術前
・猫背で頭が前に出た姿勢
・歩行時の違和感と体の重さ
・首の可動域が3分の1に制限
・不眠と精神的不調
施術後
・頭の位置が中央に戻り、姿勢が改善
・体幹に力が入り、歩行が安定
・首の可動域が広がり、動きがスムーズに
・循環機能が向上し、目がぱっちり
「全部関係してるじゃないですか」──F様のこの言葉が、すべてを物語っています。
もしあなたも、姿勢の悪化や原因不明の体調不良に悩んでいるなら、それは骨格の歪みが原因かもしれません。
早めの対処が、将来の深刻な症状を防ぐ鍵となります。
ひつじ整体院東大宮院では、F様のような骨格の悩みを抱える方々を、日々サポートしています。
「自分の姿勢が気になる」「原因不明の不調がある」「過去に整体に通ったけど改善しなかった」──そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
店舗情報
ひつじ整体院東大宮院
住所: 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-2 2F
営業時間: 火〜金 11:00〜20:00 / 土 9:00〜18:00
定休日: 日・月・祝日
完全予約制のため、お待たせすることなくスムーズにご案内いたします。気軽にお問い合わせください。
あなたの姿勢改善、そして人生の質の向上を、私たちが全力でサポートします。
