- 営業時間11:00-14:00/15:00-20:00
- 土曜日9:00-14:00/15:00-18:00
- 定休日月・日・祝日
〒337-0051
埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目37−2 ちくまビル2階
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仕事が始まったばかりで、これから本格的に忙しくなる。そんな時期に首や腰の痛みを感じていても、なかなか整体院に通う時間が取れない。帰宅は夜遅く、土曜日も家のことや予定があって毎週は難しい。
そんな状況の中で「このまま放置したら、5年後、10年後も元気に働けるだろうか」という不安を抱えている方は少なくありません。
特に仕事復帰したばかりの時期は、体がまだ慣れていない状態で負担が大きくなりがちです。首の奥に感じる違和感や、腰のだるさは、放置すると慢性化してしまう可能性があります。
通院回数が限られている中で、どうすれば効率的に体をケアできるのか。月に1回か2回しか通えないとしても、その中で確実に効果を実感できる方法があれば、将来への不安も軽減されます。
ひつじ整体院東大宮院では、そんな忙しい方でも無理なく続けられる施術プランと、自宅でのケア方法を組み合わせた総合的なアプローチを提供しています。
通院できない日も、日常生活の中で体を整える工夫を取り入れることで、限られた施術回数でも着実に改善を目指すことができます。
仕事から帰ってくるのが夜遅く、平日に整体院に通うことがほぼ不可能。残業も自分でコントロールできず、予約を取っても確実に行けるかわからない。そんな状況では、体のケアは後回しになりがちです。
しかし、体の不調を放置すると、疲労が蓄積し、やがて慢性的な痛みや姿勢の歪みにつながります。特に首や腰は、デスクワークや長時間の同じ姿勢によって負担がかかりやすい部位です。
子どもの世話をしながら仕事もこなす毎日は、想像以上に体力を消耗します。抱っこや授乳、家事などで腰や肩に負担がかかり、それに加えて仕事のストレスが重なると、体は悲鳴を上げ始めます。
「まだ3日目だから大丈夫」と思っていても、ここから本番。仕事が本格化すれば、さらに体への負担は増していきます。
5年後、10年後もしっかり働ける体を維持するためには、今からのケアが重要です。痛みが出てから対処するのではなく、予防的に体を整えておくことで、長期的に健康を保つことができます。
ひつじ整体院東大宮院では、初期の集中ケアと、その後の定期的なメンテナンスを組み合わせることで、忙しい方でも無理なく体づくりを続けられるようサポートしています。
首の奥に痛みを感じる場合、単なる筋肉の疲れだけではなく、神経や骨格の問題が隠れていることがあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、首は前に傾きがちになり、その状態が続くと頭の重さを支える筋肉に過度な負担がかかります。
首の筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、頭痛やめまい、肩こりといった症状も引き起こします。また、首の骨（頸椎）の歪みが神経を圧迫すると、手のしびれや腕のだるさを感じることもあります。
腰の痛みやだるさは、骨盤の歪みや筋肉の緊張が原因であることが多いです。特に出産後は骨盤が開いた状態になりやすく、それが戻りきらないまま日常生活を送ると、腰に負担がかかり続けます。
また、腰は体の中心に位置するため、腰の不調は姿勢全体に影響を及ぼします。骨盤が歪むと、背骨のカーブが崩れ、肩や首にも負担が波及します。
首や腰の痛みを「疲れているだけ」と放置すると、症状は徐々に悪化します。筋肉の緊張が続くと、筋膜が硬くなり、動きが制限されるようになります。
さらに、痛みをかばうために無意識に体の使い方が偏り、他の部位にも負担がかかるという悪循環に陥ります。早めに適切なケアを受けることで、慢性化を防ぎ、根本的な改善を目指すことができます。
ひつじ整体院東大宮院では、痛みのある部分だけでなく、体全体を総合的に診ることを重視しています。骨格、筋肉、筋膜、内臓、血流、神経、自律神経、呼吸、栄養という9つの視点から体を分析し、根本原因を特定します。
例えば、腰痛の原因が実は骨盤の歪みだけでなく、内臓の位置のズレや自律神経の乱れにあるケースも少なくありません。多角的にアプローチすることで、今まで他の整体院で改善しなかった症状にも対応できます。
施術に用いる技術は、アメリカで開発され30万人のデータに基づいて実証されたものを、日本人の体質や生活習慣に合わせて体系化しています。
施術歴19年、延べ10万人以上の施術実績を持つ院長が、一人ひとりの体の状態に合わせて最適な施術を提供します。
通常の施術に加えて、独自開発の骨盤ベルトを使用することで、骨盤を正しい位置に固定した状態でインナーマッスルを鍛えることができます。
週1回10分のEMSトレーニングで、通常の3分の1の時間で同等以上の効果を実感できるため、忙しい方でも無理なく体幹を強化できます。この骨盤ベルトは全国1000店舗以上の治療院で採用されており、その効果は業界でも広く認められています。
体の状態を安定させるためには、最初の集中ケアが非常に重要です。痛みや不調が出ている状態は、体が歪んだまま固まってしまっているため、まずはその歪みをリセットする必要があります。
ひつじ整体院東大宮院では、初回のカウンセリングで体の状態を詳しく分析し、どの部分にどのようなアプローチが必要かを明確にします。
月2回の通院プランでは、月額制を採用しているため、急な予定変更があっても無駄になりません。例えば、子どもの体調不良で予定していた日に来られなくても、翌月に繰り越すことができます。
料金は月初に引き落としされ、1回分の料金は約7,500円。通常の都度払いよりも計画的に通いやすく、家計の負担も軽減されます。
通院できない日も、自宅や職場で使える骨盤ベルトやインナーパンツを活用することで、施術の効果を持続させることができます。
仕事中に履けるインナーパンツは、骨盤を正しい位置に保ちながら日常生活を送ることができるため、体への負担を軽減します。寝る時用のベルトと併用することで、24時間体をサポートし続けることが可能です。
初回の来院時には、まず詳しいカウンセリングを行います。どこに痛みがあるのか、いつから症状が出ているのか、日常生活でどんな動作が辛いのかなどを丁寧にヒアリングします。
その後、実際に体を触って骨格や筋肉の状態を確認し、9つの視点から総合的に分析します。首の奥に痛みがある場合でも、その原因が首だけにあるとは限りません。骨盤や背骨、筋膜の状態も含めて全体を診ることで、根本原因を特定します。
カウンセリングの結果をもとに、骨格矯正と筋膜リリースを組み合わせた施術を行います。骨盤や背骨を正しい位置に戻すことで、筋肉や神経の負担が軽減され、痛みが和らぎます。
筋膜リリースでは、硬くなった筋膜をほぐし、体の動きをスムーズにします。施術中は痛みを感じることなく、リラックスした状態で受けられるため、初めての方でも安心です。
施術後には、体の軽さや可動域の広がりを実感できることが多いです。首の痛みが軽減し、腰の動きがスムーズになるなど、その場で変化を感じられます。
その後、今後の通院ペースや自宅でのケア方法について説明を受けます。月2回の通院で十分な効果が得られるよう、施術と自宅ケアを組み合わせた計画を立てます。
自宅でのケアとして最も効果的なのが、骨盤ベルトの活用です。寝る時用のベルトは、就寝中に骨盤を正しい位置に保ち、体の歪みを防ぎます。
朝起きた時の体の軽さが違うため、多くの方が継続して使用しています。また、仕事中に履けるインナーパンツは、骨盤を支えながら動けるため、長時間のデスクワークでも疲れにくくなります。
毎日数分でできる簡単なストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進できます。特に首や肩、腰周りのストレッチは、デスクワークの合間に行うだけでも効果的です。
ひつじ整体院東大宮院では、自宅でできるストレッチ方法を丁寧に指導しており、無理なく続けられる内容になっています。
体を根本から改善するためには、施術だけでなく、栄養と睡眠も重要です。バランスの取れた食事と十分な睡眠時間を確保することで、体の回復力が高まり、施術の効果も持続しやすくなります。
特にタンパク質やビタミン、ミネラルを意識して摂取することで、筋肉や骨の健康を保つことができます。
今感じている痛みや不調を改善するだけでなく、5年後、10年後も元気に働ける体を作ることが、ひつじ整体院東大宮院の目指すゴールです。
そのためには、一時的な対症療法ではなく、体の根本から整え、再発しない体づくりを行う必要があります。骨格、筋肉、内臓、神経など、体のすべての要素をバランスよく整えることで、長期的な健康を実現します。
初期の集中ケアで体が整った後は、定期的なメンテナンスを行うことで、良い状態を維持できます。月1回から2回の通院で、体の歪みや筋肉の緊張をリセットし、疲労を蓄積させないようにします。
また、季節の変わり目や仕事が忙しい時期など、体に負担がかかりやすいタイミングでは、通院頻度を調整することも可能です。
整体院での施術だけでなく、日常生活の中で自分の体の状態に意識を向けることも大切です。痛みや違和感を感じたら早めに対処し、無理をしないことが、長期的な健康につながります。
ひつじ整体院東大宮院では、体の使い方や姿勢のアドバイスも行っており、自分で体をケアする力を身につけることができます。
「仕事と育児で忙しく、毎週通うことは難しいと思っていましたが、月2回の通院でも体が楽になりました。自宅でのケア方法も教えてもらえるので、通えない日も安心です」（K様・30代）
「仕事中に履けるインナーパンツを使い始めてから、腰の痛みが軽減しました。夜用のベルトと併用することで、朝の体の軽さが全然違います」（T様・40代）
「5年後、10年後も働けるか不安でしたが、ここで施術を受けてから、体の使い方や姿勢を意識するようになりました。今では痛みもなく、毎日元気に過ごせています」（M様・30代）
初期の段階では、週1回から月2回の通院をおすすめしています。体の状態が安定してきたら、月1回のメンテナンスに移行することも可能です。お客様の生活スタイルに合わせて、無理のないペースで通っていただけます。
はい、土曜日のみの通院でも問題ありません。月2回の通院プランであれば、土曜日に集中して施術を受けることで、十分な効果を実感していただけます。
月額制では、月初に1ヶ月分の料金を引き落としさせていただきます。例えば、月2回のプランでは月額15,000円です。急な予定変更で来られなかった場合は、翌月に繰り越すことができるため、無駄になりません。
いいえ、自宅でのケアは簡単に続けられる内容です。骨盤ベルトやインナーパンツを使用するだけでも効果がありますし、ストレッチも数分でできるものをご提案しています。無理なく続けられるよう、丁寧に指導いたします。
初回はカウンセリングと施術を含めて、約60分程度を見ていただいています。2回目以降は、施術のみで30分程度です。
痛みが改善した後も、定期的なメンテナンスを続けることをおすすめしています。痛みが出てから対処するのではなく、予防的にケアを続けることで、長期的に健康を維持できます。
月額制のため、キャンセルされた分は翌月に繰り越すことができます。お子様の体調不良など、急な予定変更にも柔軟に対応いたしますので、ご安心ください。
仕事と育児で忙しい毎日の中でも、体のケアを諦める必要はありません。月2回の通院と自宅でのケアを組み合わせることで、限られた時間の中でも確実に体を整えることができます。
ひつじ整体院東大宮院では、一人ひとりの生活スタイルに合わせた施術プランを提案し、無理なく続けられるサポートを提供しています。
痛みを一時的に和らげるだけでなく、体の根本から整えることで、5年後、10年後も元気に働ける体を作ることができます。
骨格、筋肉、神経、内臓など、体のすべての要素をバランスよく整えることで、再発しない体づくりを実現します。
「まだ3日目だから大丈夫」と思っていても、ここから本番。体の不調を放置せず、今からケアを始めることが、将来の健康を守る第一歩です。
ひつじ整体院東大宮院では、初回のカウンセリングで体の状態を詳しく分析し、最適な施術プランをご提案します。忙しい方でも通いやすい月額制のプランもご用意していますので、まずはお気軽にご相談ください。
ひつじ整体院東大宮院では、お客様一人ひとりの体の状態に合わせた施術を提供しています。仕事と育児で忙しい方でも、無理なく通える月額制のプランをご用意しておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
住所
埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-2 2F
体の不調を感じたら、早めのケアが大切です。5年後、10年後も元気に働ける体を一緒に作っていきましょう。ご予約承っています。気軽にお問い合わせください。
